Clases de ioga

Clases de yoga de diferentes estilos, hatha, Vinyasa, power yoga, yoga restaurativo, yoga terapéutico y yoga para embarazadas.
Según el estilo varía el enfoque y el trabajo que se realiza pero en líneas generales en la práctica encontrarás ejercicios de movilidad, estiramientos, posturas estáticas y ejercicios respiratorios. Mejorando no solo nuestra postura, fuerza y estabilidad física sino también a nivel mental y emocional.

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